Un art martial traditionnel

Technique de DEFENSE
Détente et MAITRISE DE SOI
Excellent ENTRETIEN PHYSIQUE

 Enseignement traditionnel

Enseigner l’aïkido de manière traditionnelle, c’est respecter des principes qui remontent au fondateur de l’aïkido, Morihei Ueshiba.
L’aïkido est un véritable art martial (self-défense) mais aussi une pratique douce qui n’implique pas de devoir réaliser de grandes performances physiques. C’est pourquoi des personnes de tout âge et de tout gabarit peuvent pratiquer ensemble sans risque de se blesser.

Un art martial

L’aïkido est un art martial, c’est-à-dire qu’il est l’enseignement de techniques de défense. La pratique de l’aïkido augmente la conscience du fonctionnement de notre corps et du corps de l’autre. Elle permet aussi le travail en contact physique avec d’autres personnes, chose qui a tendance à se raréfier dans notre société occidentale moderne.

Entretien physique

La pratique de l’aikido est une pratique douce et non traumatisante pour le corps. Néanmoins, tout le corps travaille et prend progressivement de bonnes habitudes de fonctionnement.